BLOG BALLYA - Artikoli ta ' Sigurtà ta 'l-Ikel katina tal-provvista upstream & downstream
ballya_logo
Il-ħalib ma jistax jinxtorob b'disa 'tipi ta' frott

Il-ħalib ma jistax jinxtorob b'disa 'tipi ta' frott

Posted fuq  Awissu 9, 2019, Editjat minn Rabat, Kategorija  

Aktar minn 80% tal-proteina fil-ħalib hija kaseina, bħal f'kundizzjonijiet aċidużi, il-kaseina hija faċli biex tiġi agglutinata, imbagħad faċli biex twassal għal indiġestjoni u dijarea. Għalhekk huwa rrakkomandat li ma tiekolx frott immedjatament wara li tixrob il-ħalib jew prodotti tal-ħalib. Xi frott u ħalib huma distruttivi reċiprokament, il-partita ħażina jista 'jibdilhom il- "velenu"! Allura x'tip ta 'frott ma jistax jittiekel mal-ħalib? Segwi l-editur biex tifhem xi ħaġa dwarha.

Il-ħalib ma jistax jinxtorob b'disa 'tipi ta' frott
Il-ħalib ma jistax jinxtorob b'disa 'tipi ta' frott

1. Meraq
Il-meraq huwa xarba aċiduża, li tista 'tikkondensa l-proteina fi blokki biex taffettwa l-assorbiment u tnaqqas nutrizzjoni tal-ħalib. Il-ħalib huwa rikk fil-proteina. In-nida tal-frott hija mehries aċiduż, li jista 'jagħmel il-proteina ssolidifikata f'biċċiet fl-istonku, u b'hekk taffettwa direttament l-assorbiment tal-proteina, u tnaqqas valur nutrittiv tal-ħalib, u jseħħu wkoll dijarea, uġigħ addominali, u distensjoni addominali u sintomi oħra. Jekk trid tiekol frott aċiduż jew tixrob meraq tal-larinġ, dan għandu jsir wara siegħa ta '

k. Ix-xorb tan-nida tal-frott waħdu mhux biss ma jaffettwax l-assorbiment tal-proteina iżda wkoll jipprevjeni l-istitikezza.

2. Lemon

Il-ħalib ma jistax jinxtorob b'disa 'tipi ta' frott
Il-ħalib ma jistax jinxtorob b'disa 'tipi ta' frott

Il-lumi u l-ħalib huma distruttivi reċiprokament. Il-ħalib fih nutrijenti abbundanti ħafna bħall-proteini u l-kalċju, filwaqt li l-lumi fih aċidu ċitriku għoli. Jekk il-lumi u l-ħalib jiġu kkunsmati fl-istess ħin, l-aċidu ċitriku fil-lumi jikkoagula l-proteina u jingħaqad mal-kalċju biex jifforma sustanza li ma tkunx diġerita faċilment, li mhux biss tnaqqas il-valur nutrittiv tal-ikel iżda tikkawża wkoll gastrointestinali skumdità. Allura tipprova tevita li tiekol il-lumi u l-ħalib flimkien.

3. Banana
Il-ħalib huwa rikk fil-proteini u l-banana fiha l-aċidu tal-frott. Jekk it-tnejn jittieklu flimkien, jintrabtu mal-koagulazzjoni, li taffettwa assorbiment tal-proteina, li jwassal għal indiġestjoni intestinali.

4. Ġujuba
Wara li tiekol jujubes, tiekolx ikel b'ħafna proteini immedjatament, bħall-ħalib. Minħabba li l-vitamina Ċ tagħmilha diffiċli biex tassorbi l-proteina f’dawn iż-żewġ ikel. Mela tiekolx ikel b'ħafna proteini wara li tiekol jujube għal siegħa jew sagħtejn.

5. Ananas
L-ananas u l-ħalib huma distruttivi reċiprokament. L-ananas huwa frott b'densità ta 'kaloriji baxxi, mhuwiex adattat biex jittiekel miegħu ħalib b'ħafna proteini fl-istess ħin, li jista 'jwassal għal dijarea.

6. Persimmon
Il-Ħalib u l-Persimmon m'għandhomx jiġu kkunsmati fl-istess ħin. Mhuwiex adatt li tixrob il-ħalib fi żmien siegħa qabel u wara li tiekol persimmon. Il-ħalib m'għandux jittiekel flimkien ma 'dieta li fiha l-aċidu tanniku, bħal te konċentrat, persimmon, eċċ. Dan l-ikel huwa faċli biex tirreaġixxi mal-ħalib biex tifforma għenieqed u taffettwa d-diġestjoni. Ħalib u faqqiegħ, karfus, u tremella huma tajbin għas-saħħa.

Il-ħalib ma jistax jinxtorob b'disa 'tipi ta' frott
Il-ħalib ma jistax jinxtorob b'disa 'tipi ta' frott

7. Myrica Rubra
Myrica Rubra hija rikka fl-aċidu tal-frott u l-ħalib fih ħafna proteini. Jekk it-tnejn jittieklu fl-istess ħin, l-aċidu tal-frott f'Myrica rubra jissolidifika l-proteina fil-ħalib u jaffettwa d-diġestjoni u l-assorbiment tal-proteina.

8. Frott tal-kiwi
Il-frott tal-kiwi huwa rikk fil-vitamina Ċ huwa antiossidant tajjeb, li jista 'jipprevjeni l-kanċer u l-anti-kanċer, iżda sejbiet kliniċi, wara li tiekol il-frott tal-kiwi, u mbagħad tixrob il-ħalib, ikun hemm dijarea, uġigħ addominali, distensjoni addominali, u sintomi oħra. Ir-raġuni hija li l-vitamina Ċ tikkondensa bi proteina fi prodotti tal-ħalib, li taffettwa d-diġestjoni u l-assorbiment. Fil-fatt, għal frott b'kontenut għoli ta 'vitamina Ċ, mhux xieraq li tixrob il-ħalib immedjatament wara li tiekol, speċjalment għal nies b'intestin ħażin u fl-istonku, huwa faċli li tikkawża dijarea.

9. oranġjo
Kul larinġ eżatt wara li tixrob il-ħalib jaffettwa d-diġestjoni u l-assorbiment, iżda wkoll jikkawża distensjoni addominali, uġigħ addominali, u dijarea. Il-proteina fil-ħalib tissolidifika meta tissodisfa l-aċidu tal-frott tal-larinġ, li jaffettwa d-diġestjoni u l-assorbiment tal-proteina, u għalhekk mhux xieraq li tixrob il-ħalib meta tiekol larinġ. Jekk tiekol larinġ qabel l-ikel jew fuq stonku vojt, l-aċidi organiċi fil-meraq tal-larinġ jistimulaw direttament il-membrana mukuża tal-ħajt tal-istonku, li tikkawża gastrite jew peristalsi gastrika anormali, u taffettwa wkoll id-diġestjoni tal-ikel.

10. Drogi
Se tnaqqas il-konċentrazzjonijiet tal-mediċina fid-demm u taffettwa l-effikaċja. Mhux sew għal xi nies li jieħdu mediċina mingħajr ilma jagħli, imma jużaw il-ħalib. Minħabba li l-ħalib fih il-kalċju u l-ħadid, filwaqt li l-kalċju u l-ħadid jistgħu jiffurmaw kromju stabbli jew melħ li ma jinħallx b’xi mediċini, tetraċiklini, u eritromiċini, li jagħmluha diffiċli biex tassorbi d-drogi passaġġ gastro-intestinali. U xi mediċini saħansitra se jinqerdu minn dawn il-joni, li tnaqqas il-konċentrazzjoni ta 'drogi fid-demm u taffettwa l-effikaċja.

11. Kalċju
Il-proteina fil-ħalib torbot mal-kalċju u l-preċipitati, li mhux faċli li tiġi assorbita. Il-proteina fil-ħalib hija prinċipalment il-kaseina, li tammonta għal 83% tal-kontenut totali ta 'proteina. Meta t-trab tal-kalċju jiżdied mal-ħalib, il-kaseina fil-ħalib tintrabat mal-jone tal-kalċju, li jagħmel il-ħalib jissolidifika. Proteini oħra fil-ħalib jippreċipitaw ukoll meta jissaħħnu, allura l-ħalib huwa tabù biex iżid trab tal-kalċju.

Jekk trid tkun taf aktar, dan huwa l-artiklu rakkomandat għalik biex taqra.

Karigi riċenti

SIGURTÀ FL-IKELTEST TAL-MIKOTOXINATEST TAL-PESTIĊIDITEST TAL-GĦASELTEST TAL-ĦALIBTEST TAL-BAJDIMMANIĠJAR TAL-LIKWIDU
Kburi ddisinjat minn BALLYA
linkedin Facebook Pinterest YouTube RSS twitter Instagram facebook-vojt rss-vojt linkedin-vojt Pinterest YouTube twitter Instagram