1. Ka ata haere nga kau ki te whare miraka.
I roto i te whare miraka, taraiwa kau kaore i te whakahaerehia kia rite ki nga tikanga o te kau, a he waatea noa te mahi, na te tere haere o te kau ka uru ki te ruuma. Na te mea kaore i te paahitia te whakahaere taraiwa kau, he roa rawa te wa tatari kia uru mai nga kau ki roto i te ruuma. Na te hanganga o te whakaahuru i te ahua, te taurite whakarite lactation ka puta te hangore. Mena he roa te waa, ka heke te ahua o te waatea o nga kau (ka tere te tere o te tomokanga puhoi ki te mahi ngote).
2. Te whakarite mo te miraka.
Nga taputapu me nga taputapu katoa (ahakoa kua rite nga taputapu mo te miraka miraka mo te mahi. Ahakoa kua rite te rongoa horoi pati me te pepa wharepaku taera kaore ranei i te whare miraka he mea nui ki te mahi miraka Tuhinga o mua.
3. Ko nga kakau tuatahi o te miraka e toru kua whakamanahia.
Mena kaore he tikanga o te maara, me kai te miraka me te rongoa mo mua. Ko te whakamatau i te miraka ki te kohi i nga miraka tuatahi e toru he tikanga retireti me te hopu i te ringa. Ko te tikanga retireti ka puta he paanga ki nga kau, ka roa te whara, ka whara ranei te pona. Ko te miraka a ringa te tauira i te ngote kau hei whakanui i te tere o whakauru mahi kia piki ai te hanga miraka. He uaua ki te nuinga o nga maara te kokiri i te miraka tuatahi e toru, e rima ranei ki roto i nga kapu tirotiro motuhake, ko te nuinga ki te whenua me nga ringaringa. Ehara enei i te mea paerewa, ka ngawari nei te arahi ki te Tuhinga o mua. E toru nga miraka kia kotihia ki roto i nga ipu motuhake. I te miraka e toru nga kakau o te miraka, me aata titiro ki te whakamahi karapu rapa o te whare. Na te mea kaore e taea e te tikanga pupuri-a-ringa te kikii i nga nipples, ko nga kakau tuatahi e toru o te miraka kaore i te miraka te miraka, na he miraka nga kakau e toru he mea nui. Whai muri i te tangohanga i te tuatahi o nga ringa e toru o te miraka, ka horoi i te rongoa rongoa hei patu i nga kitakita i te mata o te nipple. Kia tupato ki te whakarite rite-ki-te whakamahi o te waipiro rongoa rongoa rongoa, hei karo i te awangawanga o te iodine ki te kukume o te iodine me te whakaiti i te paanga disinfection.
4. Nga painga me nga ngoikoretanga o te mahinga pati rongoa nipple, pupuhi pu me te kapu rongoa mo te rongoa pati pati.
Ko te pu rehu ka whakaheke i te mate-whiu o nga mate, engari ko te pu rehu ka ngawari ki te riringi i te nipple i tetahi taha kaore e taea te rehu, ko te kapu pati pati hei karo i te hapa o te pu rehu e arahi atu ana ki tetahi taha kaore e rehu tetahi taha. I te wa ano, ko te ahuatanga nui o te kapu pati pati rongoa ko te whakakotahi i te koromatua, kiki tonu i te koromeke, totika ana te taupoki ki te wai pati rongoa. Ko te mea kino ko te mahi he taumaha te mahi a he ngawari te whakakore i te mate uruta.
5. Whai muri i te pati o te nipple, horoia kia maroke ka aata tirohia.
Whakamahia he taora ki te kau, a ka tata te horoi o te tauera me te whakakoretanga mate. Kaore i te tuu te horoi me te horoi i te taora, he nui te maku me te maroke i muri i te horoinga o te tauera.
Ko nga taora maro rawa atu kei te kino katoa nga nipples o kau kau. He tauera pepa maku: he tauera pepa maku ta te kau, hei whakaiti i te tuku mate. A, no te whakamahi i te taera, me whakamahi kia wha nga kokonga hei horoi i ia nipple, na te mea e wha nga waahanga o te nipple o te kau. Me whakakotahi nga taora pepa me nga taora me nga tikanga motuhake. Ko tehea te mea pai ake? Ka taea e te tauera te horoi, te horoi, te maroke, me te waa ke, ki te kore e taea te whakamahi i runga ake o taora pepa ki te whakamahi i nga paerewa kounga o nga taora pepa, kia arotahi ki te muru i te kohao o te kōmata. Na te mea ka puta mai te miraka mai i te poka nipple, i muri i te horoinga, me kawe mai he kapu i te wa tika. Kia tae ki te 30 hēkona te waa kaukau rongoa, te tauera te taora pepa ranei te whakamaroke kia mau ai nga kapu, penei i te rua miraka me 60 ki te 90 hēkona. Mena e toru te miraka e tika ana kia 60 ki te 120 hēkona.
6. Te whakamutua o te roopu kapu miraka.
Kaua e puta te hau i muri o te kapu. Mena ka mau i nga nipples, me whakauru te kapu kia kore e raru ai te kau. Hei tauira, miraka kau, kei kona te whakahaere hou ki te maataki i te tere me te tere rere o nga meneti e rua tuatahi neke atu i te 50% o ia nekehanga ka taea te whai waahi ki te whakarite ngote. Kaua e tukua tetahi ringa ki te kukume i te nipple, me maumahara ki te horoi i te uma.
7. Te horoi rongoa i muri o te kapu.
He rereke te kukume whaihua o te kotahi me te rua pati rongoa. E rua nga pu rehu ka taea te whakamahi rereke, penei i te tohu i te kapu rongoa hei karo i te ripeka, na te kore i oti, i te iti ranei o te kukume o nga pati rongoa tuarua.
8. Ko te punaha miraka aunoa me te tere rere o te kapu kapu aunoa kia ngawari.
Whai muri i te kohi i te kapu, ka oti te miraka. Tuhinga o mua mastitis ka taea te whakaaro i te wa e kapi ana i nga otaota me flocculant miraka i roto i te pepa. Me whai whakaaro nui ki te pehanga miraka i te whare miraka. Hei tauira, mena ka tangohia atu e koe te kapu, ka kiia kia 42 kph, 45 kPa mo te ine ipu pounamu me te 50 kPa mo te paipa. He rereke nga peekehanga rerekee o nga miraka rereke. Ma te kaha o te taumaha e tino whara ai te nipple. Ko te tohu 1-2 o te whara o te nipple i te nuinga o te wa he nui ake i te 90%, ko te Tohu 3-4 o te whara o te nipple he iti iho i te 10%, me te Tohu 3-4 o te whara o te nipple he nui ake i te 10%, e whakaatu ana ko te peekehanga kore teitei. Na me rapu e tatou tetahi tohunga ngaio hei whakatika i a ia i ia wa.
9. Kaiwhakahaere korehau, kia maarama tonu ai te pehanga.
Aukati i te ture ngaohiko iu. Ko te Pulsator me tiaki me whakapai tonu. Raina miraka kia whakakapia auau. E wha nga taapiri e tika ana kia whakakapihia ka huri ana. Kaore e taea te whakarereke tetahi mo te mea kua pakaru. I te wa ano, me horoi te arai miraka me te whakatika i waenga.
10. E kiia ana ko te miraka kia oti i roto i te 4-5 meneti.
Whare miraka ki te whakaiti i etahi atu kau taumaha. Ka mataku nga kau, ka nui te kapu miraka hei whakaiti i te kapu tuarua. Mena he mea tika kia kapu i nga ahuatanga motuhake, me aata tirotiro. Whai muri i te miraka, kaua e rere i te kau hei whakatoi.
11. Te mahana o te wai i te hātepe horoi kia 70% ~ 80%. Ma te nui o te mahana ka ngawari te heke o te hinu miraka, te hanganga ranei o te tauine miraka.
I nga waahanga horoi, na te iti o te mahana o te wai kaore i te nui te wai ka ngoikore te horoi. Te wa mo te horoi horoi me te inenga me whakamahi kia rite ki nga tohutohu a te kaiwhakanao. Kia kaua e roa rawa te wa horoi, me horoi i nga wairere makariri, ki te kore he makariri, kia tupato kaua e tuwhera wawe i te matao. Ko te tere whakaranu miraka kia kaua e tere, me whakauru te ngongo miraka ki te haurua o runga o te taumata wai. Ko te waahanga o te pouaka whakamātao katoa kia maataki i te whakaranu whakaranu i nga wa katoa.
12. Ma te whare miraka e kite i nga wa okioki mastitis.
Kaua he waikeri i roto i te ruuma rokiroki o te whare miraka. Me tirotiro i nga waatea te miraka. Me mau tonu nga waahi o te whare miraka.