1. I te wa maroke (tata ki te 60 ra i mua i te tuku), he aha te kai a te kau? Ko te kai kukume ka whakatauhia kia rite ki te momona.
te whakatinana whangai he iti ki te 4 kg ia ra, ko te nuinga o te tarutaru tino kounga (alfalfa, ryegrass, me etahi atu). Kaore e taea te whakapakari i te kaha nakunaku o te ara puku, engari me te aukati i te kau wahine mai i te taumaha, me te awhina i nga kau kia ngawari te hanga kau. I tenei wa, me aro ki te kohi konupūmā, ūkuikui, me etahi atu tote totika, me heke ki te 1 / 3-1 / 2 o te taumata noa. Ko te nui o te konupūmā kia 0.2% -0.25% o te mea maroke i te kai, me te 0.24% o te ūkuikui kia tika.
2.Whakakahangihia te mirimiri u o nga kau primipara
Ko nga kau Primipara penei i te kau Paniora kia nui ake te tiaki i nga wa o te haputanga. Kia waia ratou ki te te whakahaere i ia ra o nga kau whakangote, tae atu ki te miraka, i nga marama 2, 3 ranei i mua o te tuku. Urutuhia nga repe mammary i mua i te tuku ka taea te whakatairanga i te tipu me te whanaketanga o te repe mammary, whakapiki i te hua miraka i muri i te tukuna mai i te 10% -20%, whakatairanga i te hononga i waenga i nga tangata me nga kararehe, kia kore ai e whana.
Mahinga motuhake: i nga marama tuatahi e rua, e toru ranei, te mirimiri i te uma kia 2 ki te 3 wa i te ra (te ata, te poutumarotanga me te ahiahi), e 5 ki te 10 meneti te roa o ia mirimiri, kia 7 ra ano i mua i te whanautanga o te peepi kau. Kaua e horoia nga nipples i te wa e mirimiri ana te uma, kia kore ai e horoia nga mea whakamarumaru waxy huri noa i nga nipples.
3.Te aukati i te pararutiki i muri i te whanautanga
Kaua e koomia te miraka i te wa kotahi i muri i te whanautanga, ki te kore, na te nui o te whakaheke i te pehanga o te u, ka pangia e te mate postpartum o kau-miraka kau-nui. Ko te tikanga, ko te rahinga miraka tuatahi me whakahaere i te 2 kg, 1/3 i te ra tuarua, 1/2 i te ra tuatoru, a ka taea te koote i te miraka i muri i nga ra e 4.
I te wa ano, me whakamahi e tatou te tikanga whakatika i te rahi o te kai konupūmā me te ūkuikorangi. Me tuku e te kamupene kararehe mo te 40 karamu o te konupūmā me te ūkuikorau ia ra i roto i nga wiki e 2 i mua i te tukuna, me te kai kai konupūmā me te ūkuikui ka hoki ano ki te taumata noa i muri i te tuku. Ma tenei tikanga "teitei i mua, whai muri i muri" ka whakaohooho te ngongo o te konupūmā me te ūkuikui i roto i te kau ka whai wāhi ki te aukati mate. Ka taea hoki te whakamahi i te whakatipuranga konupūmā o te whakawhanau me te whakawhanau mai.
Nga whakaritenga motuhake: Te whaowhia haangai o te 500ml o te 5% te waikawa konupora putorino ranei te 750 ml o te 10% konupūmā pungawate i roto i te wiki kotahi i mua atu i muri o te tuku, i ia waa.
4. Te aukati i te mastitis
Ka maroke te miraka, ka taea e te rongoa mo te katinga o te nipple te aukati me te atawhai i te whanautanga o te wa mastitis.
Nga whakaritenga motuhake: Whai muri i te miraka whakamutunga, 2 miriona waeine o Tuhinga ka whai mai Tuhinga ka whai mai penihana I konatunatua te paura ki roto i te 100-150 ml hinu hinu i muri o te whakahoromata-nui o te mahana, katahi ka tino uru, ki nga kohao o te nipple me nga ngira poromu. Haunga ano, kei kona ano nga hua "ngira miraka maroke" kei runga i te maakete kau, e pai ana te awe ārai mastitis.
5. Te aukati me te maimoatanga o te pupuri i te waahi
I raro i nga tikanga noa i muri i te wa o te whanautanga, ka taka noa iho te peehi i roto i nga haora 12. Mena kaore i hinga te waahi i muri i nga haora 12 i muri mai i te whanau (8 haora i te raumati), me mahi kia kore, ka pai ake te hua o te kino. Ko te tikanga, ka taea te pati i te oxytocin ki roto i te tinana, te whakauru ranei ki te 1000 ml o te 10% hukahuka totoha. He pai ake te painga. Ka taea te whakatairanga uterine te aukati me te pei i te waahi wawe tonu.
Haunga, te He kau kau maotimana me akiaki tonu kia tu ake i muri o te tuku, me te inu i te decoction mahana a Leonurus i te wa e taea ai (100 karamu o Leonurus, 50 karamu parani, 50 karamu konutai waro, me te 10-15 kg o te wai mahana), he pai ki te te whakaora i te kaha o te tinana me te tuku i te waahi.
6. Ko nga kau hauora me te tuku noa, me tuku noa ki te kai tarutaru, kia whakahekehia te parauri
Ka tiimata mai i te 4 o nga ra i muri i te tuku, ko te kohinga miraka kau o ia ra i piki ake ma te 0.5 kg, na ko te kohinga miraka kau o ia ra ka eke ki te 10 kg i roto i nga ra 11 i muri mai o te tuku. Kaore tenei e taea te whakaheke i te ngoikoretanga o nga kau i roto i nga ra 15 i muri mai o te tuku, engari ka whakatairanga hoki i te mahi miraka me te hunga whai rawa ngā waiora miraka.