Me pēhea te pupuri i te paura miraka hou i te raumati? He aha te huarahi pai hei tiaki i te paura miraka i te raumati? E mōhio ana ngā māmā me ngā pāpā he uaua ake te tiaki i te paura miraka pēpi i te paura miraka noa. Nō reira, i te raumati wera, me pēhea te tiaki i te paura miraka kia kore ai e pirau ? Me pēhea te whakatau mēnā kua pirau te paura miraka?
tae:
Ko te tae noa o te miraka paura he miraka ma, he kowhai kowhai ranei; ko te tae o te paura miraka e pangia ana e te maha o nga ahuatanga, penei i te taiao o nga kau wahine miraka, te mahinga kai hou, te whakarereketanga o nga waa. Ko era waahanga ka pa katoa ki te tae o te miraka e miraka mai ana i te kau. Tuhinga o mua puna miraka, ka rere ke te tae o te paura miraka. na ka rereke te tae o te paura miraka o nga putunga rereke o te paura miraka ano.
Odor:
Ko te kakara o te paura miraka kohungahunga te mea tino haunga o te miraka. Na te mea kaore e taea te whakauru i tetahi kakara hei whakarei ake i te reka, no reira kaore pea te reka o te paura miraka e reka.
Pūkenga 1:
1. Nga kaainga me te hauhautanga:
Ka mahana ana, ka pai taatau, na te mea ko te paemahana noa e pa ana ki te paemahana e tika ana mo ia ra, i te nuinga o te waa 25 ° C, i mua i te kore e tuwherahia te paura miraka, me waiho noa ki te waahi raumati me te hau i te kaainga, karo i te ra tika. Mena he nui rawa te paemahana, etahi matūkai kei roto i te paura miraka, penei i te huaora, immunoglobulins, me etahi atu, kua whakakahorehia. I te wa ano, ki te whakaroa i te papa o te paura miraka, ko te nuinga o nga taakapa kua whakakiihia ki te hau kore (hauota). Mena he teitei rawa te paemahana. He ngawari ki te whakararu i te pehanga o roto i te tank me te whakawhaanui i te pouaka miraka.
2. Maroke
te nga kai matua o te paura miraka, mena ra paura miraka koati he paura whey kau ranei, he ngawari ki te ngongo i te houku. He nui te paemahana me te haumanu o te hau raumati, mena ka whakanohoia ki tetahi waahi maku i te kaainga, ka kaha te ngoikore ki te makuku, ka pa ki te kounga o te paura miraka. Ko te tikanga, ko nga kautauta, nga kaapeti maku, nga papa, me era atu kaore i te pai nga waahi hei penapena i te paura miraka, me te mea pai ake me waiho ki runga i te papa whai hā. He maha nga maatua e pai ana ki te tuku kai ki roto i te pouaka whakamātao kia hou tonu ai, he pai tenei tikanga mo te kai noa, na te mea ko te iti o te mahana ka tere te heke o te kai. Heoi, he iti te paemahana o te pouaka whakamātao, he nui te haurangi, no reira he ngawari ki te whakamama i te paura miraka, whakakao, kia kino ranei! Ka tino pa ki te wheako inu.
3. Te karo i te rama
Nga huaora o te paura miraka, DHA me etahi atu matūkai miraka ka ngaro i a raatau mahi i raro i te marama, ka pa ki te te kai totika a te peepi. Ko te kohi roa mo te waatea he ngawari ki te kore o te kai totika. Panui: Ko te ra whakamana i runga i te paura paura miraka pungarehu e pa ana ki nga ahuatanga e tika ana kua whakahuatia i runga ake nei me te ra e tiakina ana ka whakatuwherahia ana ka tata ana ki te 24 marama, ka whakatuwherahia, ka kore noa tenei ra.
Pūkenga 2: Te tikanga tiaki i muri i te whakatuwheratanga o te paura miraka.
Whai muri i te whakatuwheratanga o te paura miraka, me whai ano hoki nga kaupapa i runga ake nei. Ano hoki, ka korero maatau mo te tiaki i nga kete paura miraka e toru noa.
1. Ko te paura miraka kēne te tikanga tākai noa.
Ina koa, me taupoki koe ki te paina miraka paura i te wa kotahi i whakaputaina ai e koe te paura miraka. I tetahi taha, ka aukati i te waeroa, te puehu, me te aha, te whakauru atu ki te kēne. I tetahi atu ringa, ka taea hoki te whakaiti i te ngaronga o te penehi paruru ki te whakarite i te kounga o te paura miraka.
2. Te paura miraka putea.
Ka whakatuwherahia te paura miraka peeke a me piri ki te topenga. Ka taea hoki te tuu ki roto i te ipu paura miraka maamaa me te peke, engari kaua e riringi tika i te paura miraka ki te ipu, ki te horoi ranei i te waa. Me horoi noa me te kakahu ma, maroke hoki.
3. Paura miraka koti.
Ko te rererangi o te paura miraka pouaka kaore i te ki tonu i te puehu miraka kakano. Heoi, he maha nga peeke o roto, na ka taea e koe te korero mo te peeke paura miraka ma nga pēpi kua penapena Panui: Ahakoa te tikanga tākai, me kai wawe te paura miraka i muri mai o te huakanga. Ko te nuinga o te kohinga miraka paura miraka ka whai tohu. Ko te tikanga, ko te papa o te paura miraka kēne kei muri i te whakatuwheratanga mo te 4 wiki, ana ko etahi pea 3 wiki noa iho. Whai muri i te whakatuwheratanga o te paura miraka pouaka me te peeke, ki te kore e oti i roto i te haurua o te marama, kaua e kainga atu.
Pūkenga 3: te tikanga tiaki waiu miraka.
He haurangi te rangi raumati, he tere te tere whakaputa uri, a he pai te inu i te paura miraka i te wa e whai ana he keke. Me mahi e koe te miraka mo te wa kotahi.
I raro i nga ahuatanga motuhake, me whai whakaaro enei tohu e rima ka mahi koe ki te kohi i te rahinga miraka mo te waahanga kotahi:
1. He paraoa engari kaore i inu waiu, penapena kia 1.5 haora i te temahana rahana i te raumati.
2. He paraoa engari kaore i inu waiu, penapena ki te pouaka whakamātao mo nga haora 24 noa iho.
3. Kaua e penapena te miraka ki roto i te pounamu whakamahana. Ko te pāmahana o te mahana o te pounamu mahana 40cm C pea. Ka tere te tini o te kitakita, he ngawari ki te whakangaro i te miraka, he ngawari ki te tiki mai i nga peepi mate huakita. Mena he huarahi whakamutunga tera, ko te hinu hake kaua e penapenahia kia neke atu i te kotahi haora.
4. Kei roto i te waha o te pēpi ngā huakita, ā, ko te waiū he nui ngā matūkai te pūtake o te whakaputa uri o ngā huakita. Nō reira, he pai ake te maka atu i te waiū kāore i te tote. Kāore i te tūtohutia kia waiho mō tētahi wā ka hoatu ki te pēpi. He maha ngā pēpi ka mate korere nā te mea i inu waiū pērā ia.
5. He puhoi etahi o nga peepi ki te kai miraka. Me maarama mena kaare ano i oti te inu i te miraka mo te haora kotahi te peepi, kaua e tukua kia inu tonu te peepi. Kaua e wera, whakamahana ranei i te miraka ka tuku ano i to peepi kia inu! Kaua e penapena ki te pouaka whakamātao. Ko te pouaka whakamātao he taiao iti me te iti o te mahana me te haumanu, a he tino ngawari te paura miraka ki te ngongo i te makuku. Ka roa te wa e rongoa ai te paura miraka ki roto i te pouaka whakamātao, he pai te ngoikore ki te makuku, te whakahiato, me te ngoikoretanga, na reira ka pa te mate inu.
Mo tenei, ka tūtohuhia kia whakakikitia te tuwhera me tetahi aho i muri i te whakatuwheratanga o te peke, ka penapena ki tetahi waahi ka pupuhi te ruma, ka maroke, ka whitikia e te ra. Ko te paura miraka wai noa, ko te paura miraka wai kua oti te whakaranu ranei te waiho ki roto i te pouaka whakamātao. Ka taapirihia he poraka huka hei ngongo i te makuku Ka taea te paura miraka paura ki roto i etahi waahanga huka, na te mea he painga te ahua o nga poro huka ki te ngongo i te makuku, kia mahara ki te hiiri i nga kēne i muri i ia whakamahinga kia kore ai e ngawari te paura miraka. mākū