Paura miraka peepi kaore e taea te whakaoti, he pai ake te hanga a purini miraka, he maamaa, he nohopuku, he reka, he hauora, he pai ki nga pakeke me nga peepi te kai, maaku e korero ki a koe te tunu puru miraka.
Kai:
2 nga hua,
Miraka 250ML,
Huka hukarere ma,
Mango, hua tarakona, etc.
Tikanga / taahiraa:
Whakapaia te miraka miraka 250ML, ka taea e koe te hoko te miraka ma etahi atu hua miraka ranei. I nga maakete miraka, kaore i te utu te utu mo te miraka. Kaore e taea te whakamahi i taku puehu miraka peepi, he reka te paura miraka peepi e whakamahia ana, Tuhinga o mua hei miraka.
Taapirihia kia nui te huka ma ki te miraka (kia mahara ki te whakahaere i te reka, taapirihia te huka kia rite ki taau ake me te manako o te tamaiti ki te reka), paraoa kia rewa katoa.
Meinga te wai hua manu. Ko te wai hua ka rewa ki te koopiti ranei beater hua manu. (whakaohokia me nga koopiti, ka porohurihia e ahau mo te 5 meneti, kia pai te inu o te wai huahua maeneene) He pai tonu ki ahau te whakamahi i nga koopiti hei whakaoho.
Taria te wai hua manu. Ko te mea nui ko te waihanga hua manu ki te tatari i nga pahuka katoa. Mena he taatai i te kaainga, ka taea e koe te whakamahi i te taatari. Ki te kore, he pai ki te tango marie i te pahuka me te koko. Kia maarama ai te reka o te purini me te waahanga hoko pai, me tino horoi te peera, kaore ranei te reka e pai ana ka pai pea koe. ruaki i muri i te kai.
Whakakotahitia te miraka me te wai hua manu. Ringihia te miraka me te ranunga hua manu me te ata whakaoho. Mena he miihini tonu kei tenei waa, taatahia kia mohio te he pai te miraka maau.
Steam i runga i te paraharaha. Ringihia te wai ki roto i te peihana, taupokina ki te papa o kirihou kirihou, whakamahia te taatai niho ki runga i te kiriata piri ki te mahi i etahi rua iti, kuhua ki roto i te tima, korohuhia kia 10 meneti pea kia puta atu i te ipu.
Taapirihia he hua. I te raumati, maka ana i te purini makariri ki roto i te pouaka whakamātao mo tetahi wa iti, ka kai ana koe, ka pai. Mena he pai ki a koe te kai i nga hua, ka taea te tapahi i te reo mango, he mea taarua te hua tarakona, aha atu, maka ki runga i te purini, kai ngatahi, he pai ake te reka.
Whakatupato:
A, no te whakauru i te huka ma ki te miraka ma, maumahara ki te whakahaere i te nui o te huka. Ka oti ana i a koe te huka, kia maumahara ki te pangia e koe. Ko te pahuka i roto i te wai hua manu me taatari kia pai te titiro o te purini koromamao, he reka hoki. Ka taea e te purini miraka te pupuri katoa ngā waiora miraka me te reka o te reka.