Mai i te whanautanga o te peepi, ko tana tipu hauora te mea nui ki te whanau, ko te maataki i nga ra katoa mo te kai me te inu o te peepi, me te whakapoke i te nuinga o te ra ko nga mahi a nga whaea. Ko etahi whakarereketanga iti o te peepi ka ohorere ano te whaea, tautautefito ki te raru o te tuumaru peepi, i te mea kaore te peepi e pupuhi i te waa tika, ka nui te awangawanga o te whaea, kia hia nga wa e kumea ai? Kua kokopetehia te peepi?
Ko te miraka paura te take o te koretake? Kua rere wawe mai etahi raru. Kaua e manukanuka. I tenei ra ka korero taatau mo te koretake o te miraka paura me te peepi tohu koretake. Kei te whakaaro etahi o nga whaea mena kaore he peepi o te peepi i ia ra ka whakahekehia te maha o nga waa, he korokoro, kaore e tika kia whakamahia ki te whakawa mena kua kokiri te peepi. Na te mea he rereke te kaupapa ture mo ia peepi, kaore ano kia pakeke te tamaiti o te kopu, ina ka whakaitihia te neke o te kopu i roto i te wa poto, ka kite koe i te ahua o te neke o te peepi. Mena kaore te pepi e tangi, ka taea te kukume i te neke o te kopere, a, ko te tuumomo he tuumomo maeneene, he tikanga noa. Kaua e manukanuka.
Mo "etahi ra ki te kukume i te peepi ka maamaa noa?"
Kaore he whakautu paerewa mo tenei patai. I te wa e pai ana te peepi i te wa e kume ana i te tuumutu, ka noho noa te kumete kume, ana ka kume kotahi ia rua, e toru ra te tikanga. Engari mena he uaua ki te peepi te peepi, te tuuru maroke, te tuumutu, te kuihi pakeke, ahakoa na te mamae o te paru me te pukuriri, e tangi ana, na te mea tenei he koretake. He koretake te pēpi. Koinei te raru o paura maroke paura miraka? Ko te nuinga o nga whaea ka kii, "Akene he paura miraka na te mea kaore nga tamariki e kai i etahi atu mea engari ko te paura miraka!"
Heoi, ina hoki, he maha nga ahuatanga e arai atu ana ki te koretake o nga kohungahunga, me paura miraka mo te peepi kokiri he iti nei te mahi.
Nga take o te koretake o nga peepi
1. Ko te ara koretake o te paura miraka mo nga kohungahunga e whangaia ana ki te puehu miraka.
Ka puta ana te koretake, me whai whakaaro nga maatua ki te waihanga o paura miraka ma nga pēpi he whaitake.
(1) He kaha rawa te whakangao paura miraka: ko etahi o nga maatua ka mataku kei iti ake te kai a te peepi, i te wa e mahi ana i te paura miraka ki te peepi, he mea nui tonu te taapiri i nga paura miraka. Engari kaore ratou i te mohio he aha te taumahatanga ka kawea e tenei 'iti ake te aroha' ki te peepi kei a wai mahi punaha kūnatu kaore ano kia whanake. Ko te wehenga o te whakaruu he na te kore e kohia te peepi kokiri paura kokiri engari ka mate ano hoki i te koretake o te wa roa. I nga wa o mua, ka taumaha hoki nga whatukuhu o te peepi, ka pa ki nga momo mate pukupuku.
(2) He nui rawa te mahana o te miraka paura miraka: na te nui o te mahana o te wai ka whakakorehia etahi ngā waiora miraka i roto i te paura miraka, peera i te ngoikore o te pūmua ki te paura miraka i muri i te uaua o te nakunatanga, ka mate ano hoki i te koretake.
(3) Ko te ota mo te whakarite paura miraka kaore i te tika: kaore etahi o nga maatua e aro ki te ota whakarite paura miraka mo a raatau peepi, me te kore he taapiri ki te taapiri i te paura miraka ka taapiri i te wai ka nui rawa te tikanga me te e kore e ngongo te ngongo o nga peepi. Ko te paura miraka ano te nuinga kaore he raru, engari ka whakatauritea ki te miraka u, nga kiko o nga momo matūkai kei roto paura miraka tauira ana ko te mimiti me te mimiti ka uaua ake ki te eke ki te taumata o te miraka u, ana ko te nui o te hinu porotiti glycated i roto i etahi paura miraka tera pea ka porearea nga peepi, no reira ko te kai paura miraka ka kaha ake te kokiri i te whangai i te u. Na ka kowhiri i te paura miraka ma nga peepi, ka taea te kowhiri i te paura miraka me nga meka kai totika penei i te probiotics, OPO, me te probiotics.
2. Kua tapirihia e te matapo te taapiringa o etahi atu matūkai ki te tikanga tamariki.
Kei roto i te puehu miraka nga matūkai e hiahiatia ana hei tipu me te whanaketanga o te peepi. Mena ka tapirihia e nga maatua etahi matūkai pera i te konupūmā, te rino me etahi atu kohuke ki te miraka miraka mo te peepi, he maamaa ki te whakakii i te peepi. Ko enei kohuke e taapirihia ana i roto i te tinana o te peepi, ka hono ki nga waikawa momona ka whakakao kia kore ai e taea te tarukino i nga mea penei i te hopi o te konupūmā, te puku o te peepi, me te kopu kaore e pai ki te ngongo, na te maroke ka riro ai te koroke. No reira ka hiahia ana nga whaea ki te taapiri i a raatau peepi me enei matūkai, he pai ake te kai i te hawhe haora i muri i te whangai, kaua ki te whakauru tika ki te miraka miraka.
3. Te hanganga kai whakamoemiti whaitake
I te nuinga o te wa ka pa te mate kupukupu ki nga peepi ka tiimata ana e o raatau maatua nga kai taapiri ki a raatau.
(1) He iti rawa te kohi o te muka kai, Taakuta Yu Kang, Tumuaki Kai Kai Tuturu o te Whare Hauora o te Whare Waananga o Peking Union Medical Medical College, i roto i te tuhinga "Ko te muka kai te maamaa o te tinana o te tangata" e kii ana ko te muka Dieta te whakaohooho i nga peristalsis puku, te whakapiki i te rahinga o te puku, me te whakaiti i te waa noho te paru i te puku.
Ko etahi o nga peepi e hiahia ana ki te kai ka kai i nga huawhenua iti ki te kai taapiri kia kore ai e nui te kai muka, ka heke haere te peristalsis puku ka hua ake nga raru ki te wairangi. Tetahi take ano ko te whakapainga ake o te noho a te tangata, kua piki haere te taumata o te whakamahine kai. Ma te tino nui o te tukatuka kai ka whakaheke i nga toenga kai i roto i nga mahi nakunaku, na reira ka ngoikore te peristalsis puku me te arahi ki te koretake.
(2) Kare e ranea te ngako hinu. Kei te whakaaro tonu nga whaea ko te kupu momona te hono ki te momona, no reira kaore e taapirihia e raatau nga kai momona-momona ki te kai taapiri a a raatau pēpi. Engari ko te mea e maarama ai nga whaea ko te tirohanga kai totika, ko etahi waikawa hinu kaore i te waihangahia e te tinana o te tangata, a me kai mai i te kai, ana ko enei waikawa momona hei mea ma te peepi. Ko te mahinga noa o te roro, te punaha aukati me era atu mea tino nui. Ko nga matūkai e hiahiatia ana e te peepi, me tino whakauru ki tana kai.
(3) Ki te kore e ranea nga kai a te peepi, kaore e taea te tuku i te kumete me te whakaheke i nga paru. Me penapena kia ata purua kia taea ra te tuku mo tetahi wa roa. Ka tohatohahia te wai i nga wa katoa, ka maroke, ka maro hoki te turanga, ka ahu mai te uaua ki te whakapoke i te peepi.
(4) Ko te nuinga o nga peepi kaore i te ngawari ki te matewai, ki te inu wai ranei i runga i a raatau kaupapa. Mena kaore te whaea e aro ki te wai tika mo a raatau peepi, ka maroke a raatau papa. Ka whai mimi kowhai te peepi me te turanga maroke, ka taea te tiimata i te whangai i te wai 20ml-40ml mo te peepi me te kore e pa ki te kai miraka o te peepi.
(5) Te manaakitanga taapiri E ai ki nga korero a te China Nutr Association, me whai nga kohungahunga mai i te mea angiangi ki te matotoru, mai i te mea angiangi ki te matotoru, ka ngana ki te taapiri i tetahi momo kai 3-4 ra i muri i ia whakamana, mena he pai te nakunaku me te mimiti, ka whakamatautauria ano tetahi atu momo kai, mena kaore te peepi e manawanui i muri i te kai i tetahi momo kai hou, ka taea e nga whaea te karo i tenei wa. Kaua e tukua ki to peepi te kai i tenei kai.
4. He iti rawa te korikori me te korikori
Na te iti o te mahi whakangungu me te korikarika o te mahi ka pa te mate kai o te peepi. Ko nga peristalsis puku puhoi ka arai i te mate kokiri. Ka taea e nga whaea te arahi i a raatau pēpi ki te whakakorikori tika. Mo nga peepi he tamariki rawa, ka taea e raatau nga mahi whakangahau me nga mahi mirimiri hei whakanui i te nui o te korikori tinana me te whakatairanga i to raatau haurangi.
5. Ko etahi atu take:
(1) Ka taea hoki e te tipu puku whara te take i te waatea ka te microecology puku o te peepi ka ngaro te taurite.
(2) Ko etahi ahuatanga o te mate he take ano mo te koretake, penei i nga whara o te whekau, te ngoikoretanga o te puku me te pera. Nga whaea me te auau ruaki me te korere me whakaaro mena he mate tera me te rapu maimoatanga i roto i te waa.
(3) Kare te wai me te oneone e whakakaa. Mena ka tangohia e koe to peepi mai i te kaainga, tera pea ka pakaru mai te kokiri o te taiao, te rangi me etahi atu ahuatanga, me te ngoikore o te peepi ki te urutau.
(4) Ko nga raru kare a roto e taea ano te koretake. Ko etahi o nga peepi e kore e pai ki te peepee na te mea kaore i te mohiotia e nga taangata nga waahi, ka whakamataku. Ka roa te wa e penapena ana i te kopu, ana ka iti ake te wai ka mate te pehanga.
Hei karo i te pehanga o te peepi, ko te aarai te mea matua. I a koe e korero ana mo te koretake, kaore i te peepi te peepi o te peepi engari ko te papa me te whaea e matakitaki ana i te peera o te peepi, he mamae ano hoki, no reira kaua e tiimata te awangawanga i te wa o te peepi o te peepi, me mohio nga maatua katoa me pehea te aukati i te poreatanga o te peepi i nga ra katoa.
1. Kia tupato ki te ara o te whakarite paura miraka, e ai ki te hua miraka ko nga tohutohu, ko te rahinga, ko te rahinga, te mahana me te ota whakarite mo te miraka me whakatika tika. A, no te kowhiri i te paura miraka, he pai ke te kowhiri i te paura miraka ngawari, me te huka-iti.
2. Ka hoatu ana he kai totika ki nga peepi, kaua e hopu i a raatau. Titiro mena ka tangohia ma te miraka miraka. He pai ake te tango i nga kai totika he hawhe haora i muri i te whangai.
3. Me taurite te kai o te peepi. Mo nga peepi kaore i te rahi te kai muka, harore, soybeans, kiwi, hua pitaya, rōpere, me nga momo huawhenua ka taea te taapirihia ki nga kai taapiri hei whakarato i te muka kai pai mo nga peepi. Mo nga peepi kaore e ranea te ngako o te ngako, ka taea te whakanui ake i te kai miraka, nga hua miraka, te kiko me etahi atu kai. Hoatu he wai tika ki te peepi hei whakarite i te nui o te wai. Kaua e kai i nga kai mate mate.
4. Te arahi i te peepi ki te whakakori tinana i a ia ano i te rangimarie. Ka taea e nga peepi te whakangungu ki te hiki o ratou mahunga mo nga marama 1-2, ka huri mo nga marama 3-4, ka piki mo nga marama 5-8, ka hikoi mo nga marama 8-11, ka hikoi mo nga marama 11-15. Mo nga peepi iti ake, ka taea ano e nga whaea te mahi i nga ngoikoretanga waatea ki te whakanui ake i nga mahi a a ratou peepi.
5. Mo nga kohungahunga he ngoikore te ngoikore o te puku, ka taea te tango i etahi probiotics hei whakahaere i te toenga tipu o te puku. He tamariki tonu nga peepi, he pai ake kia kaua e tawhiti te haere, me aata aro ki te wairua o te peepi, he pai ke kaua e tukua e te peepi kia rongo i nga reo taikaha, kaua hoki e whakawehi i te peepi, he mataku tonu te peepi.
Mena he uaua ki te peepi te peepi, te tuuru maroke, ka pa te mate o te miraka me te moe i te wa e haere tahi ana te mamae me te mamae o te puku, te tangi o te peepi i te mate ohorere, te kirikaa, tae atu ki te toto i roto i te tuumea me etahi atu tikanga me kawe te peepi ki te hohipera i te wa tika he whakamātautau.