ballya_logo
Ko tehea te mea pai ake? Miraka Yogurt ranei?

Ko tehea te mea pai ake? Miraka Yogurt ranei?

Posted i runga i  Hakihea 20, 2019, Etita e Eleanor, Kāwai  
Ko tehea te mea pai ake? Miraka Yogurt ranei?
Ko tehea te mea pai ake? Miraka Yogurt ranei?

Kua korerohia e maatau nga raru katoa i kitea e maatau i te wa o te whakaheke taumaha, engari ko etahi kotiro ka ngaro tonu ka kitea nga korero o mua me nga raru. Na ka awhina ahau i a koe ki te whakauru. Ko ta maatau e hiahia ana ki te whakauru i tenei ra ko te maarama o hua miraka, he nui rawa atu te tatauranga o te pakirehua tata nei.

He aha nga painga o te miraka me te miraka miraka? Ko tehea te mea e hiahia ana matou? Me pehea taku kai pai?

Te kai totika o te miraka me te miraka miraka

1. Miraka

ahakoa te waiu pasteurized ko te temahana ruarua te teitei-teitei te mahana te miraka whakahoromata, 100 karamu o te miraka katoa i te nuinga o te wa e pa ana ki te 3g protein, 3.2 g te ngako me te 3.4 g warowaihā.

Ano hoki, 100 karamu te miraka kei roto i te 100 milligrams o te konupūmā. Mena he iti te momona, he miraka hiamoe ranei, ka heke iho te momona.

Tohu Awhina: He pai te piki ake o te ihirangi pūmua me te heke o te hinu warowaihā i te teepu matūkai o te miraka.

2. Yogurt

He rewena tika te yogurt ma te taapiri nga huakita waikawa lactic ki te miraka, na ko nga kai o te miraka miraka taketake he rite tonu ki nga mea o te miraka.

Heoi, na te taapiri i etahi hua me nga huawhenua ki etahi miraka miraka reka, ko te waahanga o nga momo matūkai i roto i te miraka miraka reka ka iti ake i te waiu.

Me tu ki konei ka tiro koe ki te miraka miraka e inu nei koe. He aha te waahi tuatahi kei te raarangi whakauru?

Ko tehea te mea pai ake? Miraka Yogurt ranei?
Ko tehea te mea pai ake? Miraka Yogurt ranei?

E rua nga waahanga pai o te kai totika e hiahia ana matou ki te kai mai i te miraka:

①Rich take rongoa. Ko te konupūmā kei roto i te miraka te hua pai rawa atu o te waipiro konupūmā, me te kaha o te ngongo o te miraka miraka i te tinana o te tangata he tino teitei, e kore nei e taea te whakakapi e etahi atu kai.

② Te kounga o te pūmua miraka. Ko te pūmua miraka he pūmua oti, ko te casein (casein) me te pūmua whey (lactalbumin) te nuinga. He mea nui ki te oranga o te tangata.

Ko tehea te mea pai ake?

I roto i nga ahuatanga o miraka rewena ki roto i te miraka miraka, etahi o nga matūkai macromolecular ka tuwhaina ki nga putake iti, ka ngongo te tinana o te tangata, ka pai te whakahaere i te mahi whakatipu miraka me te kore e ngaro i nga matūkai, no reira kaore i iti ake te kaha o te miraka i te miraka.

Ko te Yogurt, he pai ke, he pai ake te poipoi i te miraka na te whakatipu.

Ko nga hua matua e whai ake nei:

(1) Ko te nuinga o te lactose i roto i te miraka miramira ka hydrolyzed ki galactose me te huka i roto i te mahinga o te waikawa waikawa totika te rewera, na ka taea e te lactose te kowhiri i te miraka peera mena he koretake ana kaore e ahei te inu i te miraka.

(2) Ko nga Probiotics i te miraka hei awhina i te ara puku, engari ko nga huakita waikawa lactic kaore e ora mo te wa roa, he ngawari ki te mate.

(3) He pai ake te Yogurt i te miraka ma nga taangata e mate kino ana ki te hinu miraka. I te wa e poipoia ana te kitakita waikawa lactic, ka tukuna te nuinga o nga pata miraka ki te waikawa amino ki nga waikawa amino me nga peptides e ngawari ake ana te ngongo me te mimiti me te iti o te whakaaro, na reira ka taea te whakahaere i nga rongoa korea mo te waikawa miraka ma te kai miraka miraka.

(4) Whai muri FERMENTATION, ka piki ake te tere o te ngongo o te miraka. Kua whakapumautia e etahi rangahau ko te miraka miramira te mea teitei ake te whakauru o te konupora te reiti i nga kai tuturu, he pai mo nga tuuroro me te osteoporosis.

(5) Ko te inu miraka miraka kaore e taea te whakanui i te taumata o huaora D, whakahaere i te aukati, whakatairanga i te mana o te toto kūhuka, engari me whakanui hoki i te taumata o te adiponectin, e taea ai te aukati i te mumura.

(6) Ka whakatauritea ki te miraka, he reka ake te reka o te miraka miraka, na te mea kua makona koe, ana he rau nga wa o te miraka, a he pai te hua, te pata, me te toihi.

Opaniraa: he nui ake te mirakaa i te miraka i te taha o te reka me te te uara kai.

Nga mahanga e rua i roto i te miraka pē

Tuatahi, miraka pē i te pāmahana rūma

Ko te miraka wera o te waahi kaore e hiahiatia te pupuri i roto i te pouaka whakamātao, ngawari ki te hoko me te penapena, te reka o te reka, ko etahi e kii ana ko te muna o te wa roa o te kainga, ko te inu waipiro te whakatairanga ake te nakinga!

Heoi, ko nga korero o te kitakita waikawa lakika mahi i roto i te miraka miraka kua whakaitihia i muri i te tukunga, no reira ka hou ake te ra whakaputa ka tohua te miraka.

Ko te Yogurt, ka taea te tiaki i te mahana o te ruuma mo etahi marama, kaore he huakita mahi o te whekau, kaua e whakahua i nga hua o te kai.

Ko tehea te mea pai ake? Miraka Yogurt ranei?
Ko tehea te mea pai ake? Miraka Yogurt ranei?
  1. Taonga miraka pē

Me karohia te kupu "hā" i te kowhiri i te miraka miraka. Na te mea ko te miraka miraka rewena, te miraka miraka reka, hei taapiri ki te wai me te miraka, engari he maha atu ano nga mea i tapirihia, koinei te tuatahi ko te huka. Ko te kai nui i te huka ka momona. Ka taea e koe te titiro atu engari kaua e hoko tetahi.

whakatakotoranga260 g / kapu
KaiTe miraka miraka, te jammi whakauru, te huka ma, te paura whey pūmua, te miraka kukū, te paura pūmua, te hydroxypropyl distarch phosphate, pectin, agar, te kai, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus
Kāwai huaMiraka miraka miraka
Waehere paerewa huaGB 19302
ora hounga21 ra
Nga tikanga tiakiPenapena koa i te 2-6 ° C ki te putunga makariri. I muri i te whakatuwheratanga, tena koa inu i roto i nga ra e rua i raro i nga tikanga makariri.
  1. Taapirihia he hua, he kānga me te aha noa, kaore e kore kua piki ake te taumaha o te pūngoi, ki te hiahia koe ngaro te taimaha, engari kaua e kowhiria enei. Na te nui o to inu, ka momona koe!

Hei whakamutunga, ka hiahia ahau ki te whakarapopototanga i nga tirohanga o tenei whiti:

 te te miraka me te miraka miraka he pai hei oranga mo to hauora. E taunaki ana kia kowhihia e koe te miraka miraka, he momona te kai totika, he kaha te ngata, he pai mo te nuinga o nga tangata;

Kaua e kowhiri i te mahana me te hanu noa. Ka taea e koe hanga miraka pē i te kāinga.

Ko te kaihoroi i te teepu miraka miraka, ko te mea pai ake, ko te mea tuatahi ko te miraka.

Whakairinga tata

NGARU KaiTE WHAKAMAHI MYCOTOXINPANUITANGA PESTICIDEWHAKAPONO TUPUNAWHAKAMAHI KAUPAPAWHAKAMAHI I TE EGGTE HUAKI HUAKI
Whakapehapeha hangaia e BALLYA
LinkedIn facebook Pinterest youtube rss twitter Instagram facebook-pātea rss-pātea hono-pātea Pinterest youtube twitter Instagram