Ko te Yogurt he kai hauora e mohiotia ana e nga kaihoko. Engari ko te nuinga e manukanuka ana mo nga hua kei te hokomaha, no reira ka mahi miraka miraka ratou i te miihini miraka i te kaainga. I te nuinga, ko nga kai o te whare haumaru kaore i te pai i te mahinga auau o te hua. Na te peera o te miraka miraka kaainga? I hokona nga miraka […]
Kua korerohia e maatau nga raru katoa i kitea e maatau i te wa e heke ana te taumaha, engari ko etahi kotiro ka ngaro tonu ka kitea nga korero o te hitori me nga raru. Na ka awhina ahau i a koe ki te whakauru. Ko ta maatau e hiahia ana ki te whakauru i tenei ra ko te mohio ki nga hua miraka, he tino nui te uiui i enei wa. He aha te […]
Ko te Yogurt he inu noa i roto i te koiora. Ehara i te mea ko te reka anake engari ko te uara kai tino pai. Na enei tohu e rua i tiimata ai te iwi ki te kai miraka i te wa e taea ana e ratau me te maha o nga momo huarahi. Kaore au e mohio i te wa i tiimata ai te iwi ki te kai miraka miraka me tetahi mea. Ahakoa ko te miraka ko […]
He wera rawa te raumati, ana ka riri te iwi, he nui te pia, aihikiriimi, me te crayfish. Ko nga tohu kokiri kaore e taea te karo. He maha nga taangata e tumanako ana ki te whakatika i tenei raru ma te inu miraka miraka. E kiia ana ko "probiotics ora" ranei "hei whakamahi i nga whekau"? He kowhiri tika ki te inu miraka i te koroke! […]
Hei hua miraka, he hiakai ano te miraka. He pono tenei. Ko te inu miraka i te wa e pai ana te inu. Kei te maumahara koe? Ka taea e te miramira te whakairi? Ko te inu i te miraka miraka i muri i te inu ka ahei te mahi hangover ki te tiaki i te kiriu peku. Ko te Yogurt ano te "hangover" pai mo te whakairi miraka miraka, ka taea te whakakore […]
He maha nga whakamahinga o te miraka miraka, ko tetahi o ratau ko te mahi kanohi kanohi. Ka taea e te maakuku miraka miraka te whakamakuku i te kiri ka uru atu ano ki te maama me te hakihaki kiri. Engari he maha nga momo miraka miraka. I mua i te hanga i te kopare miraka miraka, he maha nga iwi ka uru ki te kokiri tino pai mo te kanohi kanohi. Na, i te […]
Ono nga hau mo te inu miraka miraka: 1. He pai ki te koha i te wa e kai ana koe. Ki te titiro a te nuinga, ko te “awhina nakunaku” tetahi mea nui mo te hauora miraka ki te hauora, no reira he pai ake te miraka peera ka kai ana. Ka awhina te Yogurt ki te whakatairanga i te nekehanga puku me te whakakahoretanga o nga wai nakawe. He pai te inu i nga wa katoa hei whakapai ake i te nakunaku. Heoi, ko […]
He pai te reka o te Yogurt, no reira he pai ki nga kaihoko. I hangaia te Yogurt mai i te kitakita waikawa lactic. I ahu mai i Bulgaria. He nui ki te pūmua me te huakita waikawa lactic, me te konupūmā me ngā momo momo huaora, pēnei i te huaora b1, te huaora B2, me te huaora B6. He aha te painga o te inu miraka pē i ia te wā? […]
Miraka reka me te kawa me te reka o te reka me nga meka kai totika. Heoi, he maha nga taangata kaore e mohio ana me aro atu tatou ki te wa e whai miraka ai tatou. Ko te inu miraka i te wa tika ka taea te whakanui i te mahi miraka miraka o te miraka. Inu he miraka miraka ake, he maha ake nga painga Ko te Yogurt he hua miraka mai i te miraka ma te miraka hou ranei, katahi ka taapirihia […]
Hei inu tino nui i roto i o taatau oranga o ia ra, he nui ake te uara kaiora o te miraka i te hua miraka noa. Kaore e taea te koha i nga nekehanga o te kopere engari ka taea te maama i te taumaha ngaro! Engari he maha nga tikanga kai a te miraka miraka, ko au anake e mohio ana. Nga tikanga inu pai e iwa mo te miraka miraka 1. Te whakaheke toto me te momona = miraka miraka + parauri […]
Whakakotahitia te kai miraka miraka aporo tino pai me te tikanga whakangungu tika hei awhina i nga taangata tino taumaha. He whai hua te kai miraka miraka a Apple. Ma te whakamahi i te miraka aaporo ki te ngaro te taumaha i roto i nga kai o ia ra ka nui ake te kaha o to tinana. Ko te piki ake o nga taumata whakahirahira ko te tikanga ka heke te taumaha tere. Nga hua o te miraka pēpi aporo Ko te miraka miraka he hua miraka e whai kiko ana i te ūkuikui, te pūmua, me te […]
Ko te yogurt he kai ma te katoa. I etahi wa ka whakaarohia e te iwi he inu. He maha nga taonga kai totika a te Yogurt, me te nui ake o te uara kai, na he maha nga wa ka inu te miraka i te miraka miraka. I etahi wa ka kitea e koe ko te miraka miraka i te mahana o te ruuma kua heke, kua pakaru? I tenei ra ka korerotia e ahau ki a koe te take, ka korero ki a koe me pehea te wehewehe i te […]