I mua i te hoko paura miraka ma nga pēpi, kia mohio ki te pono!
I tata nei, he maha nga maatua i korero ki a Xiaokangjun mo te paura miraka koati. Kei te tino mohiotia e uma te miraka he pai rawa atu i te ao, engari ka taea noa e nga maatua te kowhiri i te paura miraka mena kaore e ahei ki te whangai u mo nga tini momo take.
I enei ra, he maha nga momo paura miraka kei roto i nga mākete miraka. Ko te paura miraka koati, puehu kaihe, paura miraka, paura miraka kamera ... kaore he mea e kore engari ko koe anake ka taea te whakaaro! Ma tenei ka rereke ai nga maatua e uaua ana ki te kowhiri i te hua ki te kowhiri i te kanohi paura miraka me te maha o nga hokonga ki te tohu e kiia ana he teitei kai totika te miraka, katia ki te waiu u, anti-mate pāwera.
He nui ake te uara kai totika o te miraka koati i tera o te miraka?
Ko te uara kai totika o te waiu koati me te miraka kaore i tino rereke. E whakaatu ana te teepu ko te pūmua o te miraka koati he paku teitei ake i te miraka kau, engari he raro ake i te miraka i roto pūmua whey me etahi atu waahi. Ka honoa ki te rereketanga o nga momo kararehe me te taiao ahuwhenua, kaore ano kia tino kitea nga kiko o te kai miraka, na reira ka rereke nga korero mo ia whakamatautau, he uaua ki te whakatau ko wai te miraka pai ake. Heoi, he mea whakamiharo i muri o te whakarereketanga o te putaiao, ka taea ano e te paura miraka kararehe te whakatutuki i te whanaketanga noa o te peepi.
Ka mutu ana te panui i nga teepu, ka whakaaro pea nga maatua he aha te mea nui ai te uara o te paura miraka kararehe ki tera i te miraka a te tangata. Ka pai ake te kai totika o te paura miraka ki tera o te miraka a te tangata? Ahakoa kaore i te nui nga kai totika o te miraka a te tangata, ka ngawari te mimiti o te peepi, ka pumau te kai o te kai totika. Na te wehi ano kaore i te ngongo te peepi ki te paura miraka, na te paura miraka kararehe ka whakapiki ake i te kiko o te kai ka whai i te kai totika o te miraka u.
Me mohio nga maatua i mua i te hoko miraka koati!
1. He pai ake te puehu miraka kaati i te paura miraka.
Ko te miraka paura he raru o te ahuru, ko te nuinga ka ahu ke mai i te whai a te tangata i nga hiahia. Ahakoa ko te paura miraka koati te paura miraka ranei, tae atu ki etahi atu paura miraka kararehe ranei, mena ka whai hua te pakihi ka mutu tana hua ngā take haumaru, ka raru pea tetahi kai. No reira, kei te hiahia ahau ki te whakamahara ki nga whaea, me tarai koe i te whangai i nga wa e taea ana. Mena kaore e taea e koe te whangai i to peepi, kaore koe e pouri. Hei taapiri ki te tirotiro o te mana whakahaere, ka taea e nga maatua te hoko paura miraka whakauru mai i te waahanga o waitohu pono, te urutau a te peepi me te whai hua-utu.
2. Ko te puehu miraka koati te aarai i te mate pāwera.
Ko tenei he rongo, he peepi ko wai mate pāwera ki te miraka he mate kino hoki ki te waiu koati. No te mea he rite tonu te pūmua i roto i te miraka koati me te miraka, no reira ka paopao te peepi ki te puehu i roto i te paura miraka, mena he paura miraka koati he paura miraka ranei, ka raru nga mate porearea penei i te koretake, te mate koretake me te kiri kiri.
Mena he mate kino to peepi ki te poroteini, kaua e kai i te paura miraka noa. E taunaki ana kia kai paura miraka miramira. I kitea nga kitenga mate pāwera: mena ko te mate pāwera o te miraka he 4 ++++, e taunaki ana kia inu i te paura miraka waikawa amino; neke atu i te 2 ++, e taunaki ana kia kai i te paura miraka miramira katoa; 2 ++ i raro ake nei, ka taea te inu i te puehu miraka paitini miraka hydrolyzed.
He aha koe i mahi ai i tenei? Na te mea kaore e taea e te peepi e pangia ana e te protein te whakarereke i te poroteini hei waikawa amino, ka pa ki te tipu. Ko te rauropi waipiro hydrolyzed he waahanga panihia i te waahanga ranei hei panihia i te wa e whakaputa ana, a ko te macromolecular protein ka tukuna ki te ngota iti. Ko te peepi e pangia ana ki te pūmua ka taea te ngongo totika i nga waikawa amino o enei ngota ngota iti, ma reira ka whakaiti i nga tohumate mate pāwera me te whakarite kia tipu me te whanaketanga.
3. Te whakatau i te pai, i te kino ranei o te paura miraka ma te utu
Ahakoa te Tuhinga o mua e pa ana ki te kounga, koinei te paerewa mo te hoko paura miraka, engari ka whara te peepi. Mo te take ka nui atu te utu o te paura miraka koati i te paura miraka, ka hoatu e au he wetewete ki a koe. Na te nui o te whakangao o te whangai miraka koati me te iti ake puna miraka, nga whakaritenga hangarau whakahoromata tiketike, utu nui whakatairanga, me te tuku me te tono hononga, aha atu, i hua ai te utu nui. Ko te utu mo te miraka miraka paura kaore he hononga. Na kaua e whakaaro he pai tetahi mea na te mea he utu.