I te wa e pakaru mai ana te hukarere, ka heke te mahana, ka taka etahi o nga rerenga, ka aukatihia nga rori, ka kaha te pa ki te koiora me te hanga kau kau.
Me pehea te paamu miraka kau ki nga awangawanga hukapapa me te mahana o te hukapapa? E toru nga mehua mo whakatipuranga kau kau ki te akakoromaki pāmahana iti, ua me te hukarere o te rangi:
Me tiaki nga kau miraka mai i te whara (mate). Me ata tirotiro e nga kaiparau nga waahi whakangao ka tae mai te ua-iti te paemahana me te hukarere, ka whakatika me te whakakaha i te kau kau morearea me te taiapa i te wa tika, kia kore ai e maru, ka whara (ka mate) nga kau na te hukarere. I te wa ano, i runga i te whakaaro kia ahuru, me whakarite e ratou he kaimahi ki te tango i te hukarere me te hukapapa mai i te heru, te paamu me te rori i te waa kia kore ai e whara i pa mai i nga kau ka pahekeheke, engari me horoi ano hoki te hukarere i te tuanui o te tuanui, ka whakaheke i te taumaha. Tuhinga o mua.
Kia rite te kai ma te kai kia kore ai e hiakai i nga kau miraka kau. Me whakamahi nga kaiparau i nga waahi hukarere, he ngawari te huarahi ki te haere ki te whakareri ake i nga tarutaru, hei whakatutuki i nga hiahia kai o nga kau miraka kia 7 ra pea.
He mea tika ki te whakapakari i te te whangai me te whakahaere Tuhinga o mua.
1. Whangaia he wai mahana ki nga kau
Ko te wai makariri te mea matao, a ka pau i te kau nga kaha o te tinana ka inu koe i te wai matao, ka pa te hanga miraka. E ai ki nga rangahau ko nga kau e inu ana i te wai 9-15 ℃ ka nui ake te waiu i te 0.57L ia ra ka nui atu i nga kau e inu ana i te wai 0-2 ℃, ka piki te hua miraka ma te 8.7%. Ko te whakawera hiko, ko te whakamahana o waho, ko te wai wera, ko te whakamaeatanga o te waiariki e whakamahia ana ki te puna kaukau. Ki te karo i te awe o te inu i te wai makariri ki te hauora, whakapiki i te kohi kaha me te whakaiti i te hanga me te whiu kaha mokowhiti gastrointestinal, te mamae o te kopu, te ngaro ranei o te hiahia ki nga kau miraka kau. Mena ka inu nga kau miraka i te wai hukapapa (hukarere), he maamaa hoki te whakaputa materoto me te tuku wawe kau kau.
2. Te Whakapai Ake i Te Taumata Kai Taumata o te Kai Koura
Ma te makariri e whakanui te hiahia mo te tiaki wera i roto i nga kau miraka kau. I whakamatauhia e te mahi nei i te wa e heke iho ana te mahana o te takiwa o te 18 ℃, ko te hiahia pupuri i te taumaha pūkaha mo ia karamu o nga kau miraka he 0.64 kcal mo ia maturuturu o te 1. No reira, he mea tika kia piki ake te whangai i te kai totika paerewa, whakapiki i te taumata pūmua-pūngao o te kai na te 10% - 20%, te nui o te whangai mo te whakauru konatahi ma te 10% - 20%, me te kohinga kai 10% - 15% katoa.
3. Ko te whakapakaritanga o te kuaha me te matapihi me te whakahaere whakawera
Me kati nga kaiahuwhenua i nga tatau me nga matapihi o nga kau ki te karo i te hau makariri me te whakarite kei runga ake i te 0 temperature nga wera o nga whare kau; whakaitihia nga kohinga, kia whai ranei i nga haurangi o te waa kia pai ai te mahana o te whare, kia pai te hau; tangohia nga paru me te mimi i roto i te whare i te waa e pai ai te whakaiti i te haumākū me te pupuri i te haumākū i raro iho i te 60%; ma te paheke o te pāmahana ohorere ka taea te whakanui ake i nga taputapu whakawera. Te wa me te ra kia piki ake ai te rohe o te awatea.
4. Te tohatoha i te kakau witi hua maroke me etahi atu taputapu moenga ranei
Ka nui ake te whakakorikori tinana hei whakaiti i te wa takotoranga o nga kau i runga i te whenua makariri, whakarei ake i a raatau pākia me te whakapai ake i o raatau kaha ki te aukati i te makariri. Me peia e nga maamu kau kau mo te 1-2 haora he nui ake te korikori ia ra ina he nui te ra.
5. Tirohia nga taapiringa kohuke i nga wahi kai o te rohe
Ko etahi tarutaru tarutaru moni ka taapiri i te pūmua mena ka maroke rawa te tarutaru, ka tarutaru ranei ina ka maroke te tarutaru ka hukarere ranei. Mena he ngoikore te kau i te pūmua ūkuikui puta noa i te ngahuru me te hotoke taima, e kore e whakaputa uri i muri mai o te waa whakaata. Hei taapiri, kaore e taea e nga kau kuare ki te tu atu i te rangi kino ka ngaro te taumaha. Ana, i te rangi makariri, me nui ake te kai hei whakanui i te taumaha kau.
6. Te whakakaha i te tiaki uma i nga kau miraka kau
Ko nga u e pa ana ki te hukapapa ka pakaru nga nipples i te waa makariri. Ka taea te taapiri i nga mea whakangawewe antifreeze ki te otinga pati ki te whakaheke i te wa whakaatu o nga u ma i te hau makariri me te hukapapa. Ka horoia, kaukau ranei, pa noa ki te nipple; i muri i te kaukau, waiho nga kau ki roto i te wharau ka waiho i muri i te whakamaroke o te nipple; ka iti rawa te mahana o waho, ka taea e ia te whakamutu i te waa kaukau.
7. Karohia te kai ma te hukarere me te hukapapa
I te whangai i nga kau miraka me te tarutaru, me kaha te titiro a nga kaiparau ki te kohi hukarere me nga poraka hukapapa kia kore ai e taea mate kūnatu me te materoto o nga kararehe hapu wahine hapu.