Ka rite ki te hua miraka, Ko te miraka he hangover hoki. He pono tenei. Ko te inu miraka i te wa e pai ana te inu. Kei te maumahara koe?
Ka taea e te miramira te whakairi?
Ko te inu i te miraka miraka i muri i te inu ka taea te mahi hangover me te tiaki i te hūpē puku. Ko te Yogurt ano hoki te "hangover" pai mo te whakairi miraka miraka, ka taea te whakakore i te riri i muri i te inu. Te tinana whakamarie me te hinengaro. He pai ki nga Mongolia te inu, inu miraka miraka me te hiakai te tunu muna a ratou mo te mahi hianga. Ka inu te waina, inu miraka i te miraka. Yogurt ka taea te tiaki i te puku pekapeka me te whakaroa i te inu waipiro. Na te mea he nui te miraka i roto i te miraka, he tino pai ki te whakaora i te pukuriri i muri i te inu. He whakaongaonga kino ki te puku, ka pangia mahi punaha kūnatu me te hiahia, pēnei i te inu i te nuinga, ka whakapiki ake i te taumahatanga o te tarai tākihi ka pā mahi tākihi.
Yogurt kei roto waikawa lakika nui, ka whakahekehia ki te waipiro (ara, te waihono). Na ko te inu miraka miraka he huarahi pai ki te hianga. Ka tauhohe hoki te tarukino hukahuka me te waipiro kia tutuki ai te hiamo. Inu miraka miraka he rongoa ranei koe, pono, whiriwhiria te rongoa hangover. Engari mena kaore o waa ki te hoko, ka taea te whakarite miraka miraka ake, me inu ake i mua i te inu, ka taea e koe te aukati i te haurangi. Mena ka inu koe i te waipiro, ka tareka koe Ki te kore, kaore koe e haurangi engari ka kino ano hoki to ahua. Ko te mamae o te mahunga, o te poauau, o te whakapairuaki, o te kirika kaore koe e pai.
Kaua e inu i runga i te kopu kau
no te mea te waikawa puku he paitini whakamate kitakita, he pai ake kaua e inu i te miraka miraka kei roto i te probiotics te puku. Ko te tikanga, he pai ake te kowhiri i muri i te inu. Hei tiaki i nga mahi probiotics kei roto i te miraka pē, he pai ake kaua e inu i nga inu wera i mua atu i muri i te inu miraka miraka.
Miraka pē kāinga kaore pea e reka
Ko te miraka miraka mo te whare me whakato ki te taiao 42 ° C ~ 45 ° C, koinei te mahana o te tipu pai i muri i te whakaranu i te Lactobacillus Bulgaricus me te Streptococcus Thermophilus. Heoi, he uaua te mahi miraka pē noa i te kaainga ki te whakarite i aua tu ahua, he pai ki te huarere, he wera korekore, he ngawari ki te whakakiihia he iti ranei te whakatoatanga, a, ko te mutunga ko te reka o te mirakaa kaukau kaore i te pai.
Ko tehea miraka miraka me whiriwhiri e tatou ina kai ana i te kai kai miraka?
Koinei te wa pai ko te inu miraka i te hawhe haora ki te haora kotahi i muri i te kai kia ngaro te taumaha. Ka taea e koe te tohu i a Youyi C, Guangming, i etahi atu ranei miraka pē tāwāhi. I te nuinga, haunga nga kohungahunga me nga tamariki nohinohi, ka taea e nga momo taangata katoa te whakatairanga 1 ki te 2 kapu miraka (125 ~ 250 ml) ia ra. He pai ake te inu i te haurua haora ki te haora i muri i te kai hei whakarite pua harakei. He pai mo te tinana.