ballya_logo
6 nga hauwarea o te miraka! Kia tupato kei tinihanga koe!

6 nga hauwarea o te miraka! Kia tupato kei tinihanga koe!

Posted i runga i  Hakihea 13, 2019, Etita e Eleanor, Kāwai  
6 nga hauwarea o te miraka! Kia tupato kei tinihanga koe!
6 nga hauwarea o te miraka! Kia tupato kei tinihanga koe!

Ono nga hau mo te inu miraka miraka:

1. He pai ki te whakahanumi ka kai ana. Ki nga kanohi o te nuinga, ko te "awhina i te kai" tetahi o nga tino mahi hauora o te miraka pē, no reira he pai ake te miraka peera ka kai ana. Ka awhina te Yogurt ki te whakatairanga i te nekehanga puku me te whakakahoretanga o nga wai nakawe. He pai te inu i nga wa katoa hei whakapai ake i te nakunaku. Heoi, kaore i te taunakihia kia inu te katoa ina inu ana ratou. Na te mea ko te mirakaera tonu te kai me te tino ngata o te whakakii, te kai ana ka inu ana ka whakapiki ake i te wairua o te wairua, e kore nei e pai ki te nakunaku. Ano hoki, ko te miraka miraka ano kei roto etahi kohinga pata. Ko te inu miraka i muri i te kai ka rite ki te nui o te kohi o enei kaimoana, ka hua pea te taumaha i te waa roa. Kaore he korero motuhake te mutunga o te waa mo te inu miraka miraka. Ka taea e koe te inu i waenga o nga kai, i mua atu ranei i te kai.

2. Kaore te Yogurt i te whai kiko penei i te miraka mo te whakakotahi Calcium. Ka pa ana ki te taapiringa konupūmā, ko te nuinga o te iwi e whakaaro ana te miraka hei utu mo te miraka miraka. Ko te nui o te miraka miraka he paku teitei ake i te kiko o te miraka i te miraka. I te wa o te tukanga whakarakei, Ka wahia e te huakita waikawa lactose te lactose i roto i te miraka hei waikawa lactic, e whakaiti ana i te kiko o te lactose, engari ka mau ki etahi atu ngā matūkai kei roto i te miraka, na ko te miraka tonu te paanga o te whakauru konupūmā. Ano hoki, ko te tere mimiti o te konupūmā i roto i te miraka pē e kore e iti ake i te miraka, nā te mea nā te peptides i hua mai i te pirau o te waikawa lactic me te pūmua hei whakatairanga i te mimiti o te konupūmā.

3. Kaore e taea e te hunga mate huka te inu miraka miraka. Ki te whakatauritea ki te miraka, he nui te huka i roto i te mirakaaki, no reira ka kiia he "hua aukati" na te nuinga o nga tangata whai mate huka. Ahakoa te huka ka taapirihia ki te miraka miraka, ona te huka toto kaore i te tere. Na te mea ka taea e te waikawa lactic i roto i te miraka te whakaroa te whakaheke o te kopu, na te mea ka pai ki te whakahaere i te huka toto whai muri. Ano hoki, he nui te miraka i roto i te konupūmā, hei awhina i te tuku noa o taiāki huka, e awhina ai ki te taurite i te huka toto. No reira, ka taea e te hunga mate huka te inu 1 kapu miraka miraka ia ra (mo te 125 karamu), ki te awangawanga koe mo te huka toto, ka taea te inu miraka miraka iti-huka.

4. Ko te whakaranu i te miraka miraka, ka kaha ake te kai. He maha nga taangata he paatai ​​penei. I te mea ko te miraka tera, he mea waikawa noa iho, e tohu ana he pai ake te kai totika? Ko te putake waikawa o te miraka miraka ko te waikawa waikawa i whakaputahia e nga huakita waikawa lacticose e whakamahi ana i te pungatara o te lactose, e pa ana ki nga ahuatanga penei i te riaka o te tiimatanga me te waa whakarakei. Tuhinga o mua Lactobacillus bulgaricus me Streptococcus thermophilus me whakamahi hei hanga miraka miraka, mena ka nui te bacillus, ka kaha te kawatanga, engari ehara tenei i te kii he pai ake te kounga o te miraka miraka. Ano hoki, he iti te kawatanga o te miraka miraka. Mena ka wehea te miraka miraka mai i te mekameka makariri i te wa e penapena ana me nga mahi whakariterite, mena ka waiho i te mahana o te ruuma o waho raanei, ka tere haere te huakita waikawa lactic ka piki ake te waikawa o te miraka, kaore nei i te whānuitanga manakohia. He tino waikawa te miraka penei, he ngoikore te mahi o te kitakita waikawa lactic, ka piki haere te tohu totika o te pata miraka, kaore e pai ki te mimiti o te tinana o te tangata, kaore hoki e pai ki te hauora o te puku.

5. Ko nga kaikaariki i roto i te miraka miraka ka "tupu te piri o te toto." He maha nga momo whakakao kei roto i te miraka miraka, tae atu ki te pectin, agar, gelatin kai, me era atu Kaore e taea te kai me te ngongo ki te tinana o te tangata. Ko te muka kai kore e rewa ana, ehara i te mea kawa noa, kaore ano hoki i te kino, kaore i te puta te "pirau toto", engari he pai kia whakaroa. Ko te huka toto me te hinu totika ka piki ake i muri i te kai nga kai whai hua hei aukati i nga mate tuuturu. Ko te haumarutanga o nga whakaranu he nui tonu, no reira kaore he aukati i te nui o nga kai e whakamahia ana i roto i nga kai maha. Ko te nui o te miraka pē whakamahia ana he rite ki nga paerewa a-motu.

6. Ko te mirakaa mahana noa kaore he kai totika. Ki te whakataurite ki te miraka pēpe iti te pāmahana ("miraka pē ora"), ka rongoa ano te miraka wera-noa ("miraka whakahekeheke") whai muri i te kohinga huakita waikawa lactic, ka patu i nga huakita waikawa lactic ora i roto i te miraka miraka, na ka taea te mahana o te ruuma. Hokona me te penapena. I runga i te whakaaro kai totika, ko te rereketanga nui i waenga i te mirakaakau iti-te mahana me te miraka-whakaheke-te-whare mena kei roto ko "nga huakita waikawa lactic ora", me era atu o nga matūkai kaore i rereke. Ki te hiahia koe whiwhi painga o te huakita waikawa lactic, e taunakihia ana kia kowhiri i te miraka miraka-iti. Mena kaore koe e hiahia ki te koiora ora, ka whai hua te maakete mahana i te maakete. No te mea ahakoa kaore he huakita waikawa lactic, kei te noho tonu te pūmua, te konupūmā, me te huaora i roto i te miraka pē, nō reira mō te hunga e kore e taea te whakamātao i runga i te maha o ngā momo tikanga, me te kore e taea te hoko miraka pē (pēnei i te tauira me te taangata haere. ), ko te miraka i te temahana o te ruuma te waahanga pai ake. Ma te tohu ano, ki te kore te kopu e whakaae ki nga inu makariri, ka taea ano hoki e koe wera te miraka miraka i mua i te inu.

Whakairinga tata

NGARU KaiTE WHAKAMAHI MYCOTOXINPANUITANGA PESTICIDEWHAKAPONO TUPUNAWHAKAMAHI KAUPAPAWHAKAMAHI I TE EGGTE HUAKI HUAKI
Whakapehapeha hangaia e BALLYA
LinkedIn facebook Pinterest youtube rss twitter Instagram facebook-pātea rss-pātea hono-pātea Pinterest youtube twitter Instagram