Tsy te hihinana rehefa mifoha maraina? Amin'izao fotoana izao dia tsara kokoa ny manampy ronono kaopy hamenoana angovo. Na izany aza, misy ny olona milaza fa ny fisotroana ronono amin'ny vavony foana dia tsy hiteraka korontana ao amin'ny vavony fa hisy fiantraikany amin'ny fandraisana proteinina koa. Ny tsara indrindra dia ny tsy misotro ronono […]
Betsaka ny olona tsy mahalala izay fotoana mety hisotroana ronono. Mety hanjary ho very maina ny sakafo mahavelona amin'ny ronono, ary mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny olombelona mihitsy aza. Ho an'ny fanontaniana tsara indrindra momba ny fotoana hisotroana ronono, mampahatsiahy ny olon-drehetra ny manam-pahaizana mba hahafantatra arak'izay azo atao, satria amin'izay isika vao afaka mifoka tsara […]
Moa ve ny olona misotro ronono isan'andro, ary ireo izay tsy misotro ronono dia manana fahasamihafana eo amin'ny fitaizam-batana? Inona no mahasamihafa azy? Ny ronono, zava-pisotro tena mahazatra nefa tena mahavelona dia nankafizin'ny ankamaroan'ny olona ho zava-pisotro biby. Ny mahasamihafa ny olona misotro ronono sy izay tsy misotro ronono […]
Topy famerenana ronono mafana 10 no milaza aminao: inona ny mahasamihafa ny ronono mahazatra, ny ronono avo lenta ary ny ronono biolojika? Tamin'ny fanombanana teo aloha, dia nanao famerenana fampitahana ny ronono tsotra tsotra, ronono fitomboan'ny ankizy, ary ronono voajanahary an'ny ankizy. Ny rononon-jaza dia tsy be otrikaina kokoa noho ny ronono madio. Amin'ny lafiny sasany, toy ny […]