Yuav ua li cas xaiv cov khoom noj sib ntxiv

Tus menyuam qhov siab, qhov hnyav, thiab lwm yam ntsuas tau ncaj qha ntsig txog yuav noj dab tsi, noj ntau npaum cas, thiab yuav noj li cas. Ntau tus menyuam mos tau noj zaub mov tsis zoo, tsis muaj zaub mov txaus, thiab txawm noj ntau dua tab sis tsis txaus. Qhov laj thawj feem ntau yog cov khoom noj pub dawb tsis haum! Cov khoom noj ntxiv tuaj yeem tsis tuaj yeem ntsib tus menyuam nkaus xwb kev noj haus xav tau tab sis kuj qoj ib ce tus me nyuam txoj kev zom thiab nqos peev xwm thiab lub plab zom mov muaj peev xwm. Yog li, koj yuav tsum xyuam xim dab tsi thaum pub mis rau menyuam noj ntxiv? Hnub no, Junlebao mis hmoov qhia nws nrog koj.

menyuam noj mov
menyuam noj mov

Lub sijhawm zoo tshaj los ntxiv zaub mov ntxiv

Hauv qhov xwm txheej ib txwm muaj, koj tuaj yeem sim ntxiv cov khoom noj ntxiv 4-6 lub hlis tom qab muab mis nyuj hmoov rau menyuam mos lossis sib xyaw pub mis rau menyuam; thiab dawb huv noj niam mis yuav tsum ntxiv cov zaub mov ntxiv tom qab 6 lub hlis. Ntxiv nrog rau lub hnub nyoog ntawm lub hlis, cov cim hauv qab no tseem qhia tau tias nws yog qhov tsim nyog ntxiv cov khoom noj ntxiv rau menyuam yaus. Saib cov zaub mov uas cov neeg laus noj, qhia tias lawv xav noj; siv rab diav los ntxias tus menyuam, tus menyuam yuav qhib nws lub qhov ncauj ib txwm muaj; tuaj yeem kaw nws lub qhov ncauj nqos zaub mov; muaj peev xwm zaum ib leeg, tswj lub taub hau thiab lwm yam. Hauv lub neej txhua hnub, niam yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov ntsiab lus no. Tsis txhob nco lub sijhawm zoo tshaj los ntxiv khoom noj ntxiv rau koj tus menyuam.

Yuav ua li cas xaiv cov khoom noj sib ntxiv

Hais txog tus menyuam thawj zaug ua zaub mov noj, qee tus kws tshaj lij tau hais tias nws tuaj yeem yog Fe-fortified txhuv hmoov lossis cov av liab vim tias ob qho no muaj ntau hauv Fe uas tuaj yeem ua tau raws li tus me nyuam xav tau hlau. Ntxiv cov khoom noj ntxiv, cov hauv paus ntsiab lus yog: ib yam rau ntau yam, me me mus rau qhov loj, los ntawm dilute mus rau ntom, los ntawm nplua rau tuab; menyuam yaus hauv lub hnub nyoog sib txawv xav tau nws cov zaub mov sib txawv sib txawv, qhov kev txiav txim siab yuav tsum tsis txhob poob siab ~ 4 -6 lub hlis rau Fe -fortified nplej hmoov nplej thiab kua zaub nyias; 7-9 lub hlis rau cov nplej tuab thiab cov nqaij ntshiv ua npuas ncauj; 10-12 lub hlis rau cov mov mos thiab cov khoom ua kua.

menyuam noj mov
menyuam noj mov

Yuav tsum tsis txhob tsawg dua

Txhua qhov khoom noj tshiab yuav tsum tau soj ntsuam tsawg kawg peb hnub kom pom tias tus menyuam muaj qhov tsis zoo. Yog tias tus menyuam tsis mob, tsis xis nyob, lossis tsis txaus siab rau lub cev, tsis txhob saib xyuas ntau txog cov zaub mov. Tsis txhob yuam kom ntxiv qe qe, vim tias ntau thiab ntau qhov kev tshawb fawb qhia tias qhov kev nkag siab ntawm qe qe tsis qis. Nws raug nquahu kom ntxiv qe qe tom qab tus menyuam muaj 8 hli. Tsim nyog nce cov nqaij liab (nqaij npuas lean, nqaij nyuj, thiab lwm yam) nplua nuj nyob hauv Fe los tiv thaiv tus menyuam los ntawm hlau-ntshav tsis txaus; Ntau tus niam txiv txhawj xeeb tias zaub tsis qab txaus los cuam tshuam tus menyuam txoj kev zom zaub mov. Vim li ntawd, lawv muab cov zaub siav thiab lwj. Qhov no yuav tsis tsuas yog rhuav tshem cov vitamins hauv cov carrots lossis hauv cov zaub tab sis kuj tseem cuam tshuam rau cov tshuaj laxatives, yog li kev ua zaub ntawm cov zaub yuav tsum muaj sijhawm tsawg.

Tom qab nyeem cov lus qhia ntawm Junlebao mis hmoov, cov niam txiv puas paub meej? Tsim nyog cov khoom noj ntxiv nrog khoom noj siv mis tuaj yeem txhim kho menyuam noj zaub mov zoo thiab noj qab haus huv.