pob_logo
6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt

6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt

Muab lo rau  Lub yim hli ntuj 9, 2019, Kho los ntawm Eleanor, Qeb  

Kuv muaj qhov tshwj xeeb rau yogurt vim tias nws yog thawj cov zaub mov uas tuaj yeem ua tau poob ceeb thawj Kuv paub. Txog tam sim no, kuv niam tsis tuaj yeem qhia qhov kuv nyiam noj, tab sis nws paub tias kuv nyiam yogurt.

6 txoj kev haus dej tsis raug:

Puas yog yogurt yog zaub mov zoo rau txhua tus?

6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt
6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt

Coob leej neeg tsuas xav tias yogurt yog zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, thiab cia rau txiv neej, poj niam, thiab menyuam yaus haus yogurt. Coob leej neeg tsis haum rau haus yogurt.

Yogurt tsis haum rau cov neeg no:

1. Tus menyuam uas muaj hnub nyoog qis dua ib xyoos tsis haum rau haus yogurt.

2. Cov neeg mob raws plab thiab mob plab yuav tsum ceev faj haus nws.

3. Cov neeg mob ntshav qab zib, mob cholecystitis thiab mob pancreatitis yuav tsum tau ceev faj haus nws.

Puas yog qhov kev xaiv tsim nyog haus dej haus yogurt thaum tib neeg tsis noj dab tsi?

6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt
6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt

Vim hais tias ntawm lub luv txee lub neej, yogurt feem ntau xav tau tub yees ntawm qhov kub txog 4 ° C. Hom kev khaws cia no txhais tau tias nws tsis haum rau haus ntawm nplais plab.

Yogurt yog qhov zoo tshaj rau haus 2 teev tom qab noj mov. Rau khob khob yogurt ib hmos uas nrov heev rau ib ntus, nws tsis pom zoo kom poob phaus thaum sawv ntxov. Vim tias nws txias heev kom peb lub plab noj qab nyob zoo.

Puas yog yogurt pab tau kom poob phaus?

6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt
6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt

Coob leej neeg hais tias haus cov kua mis nyeem qaub tuaj yeem ua rau poob phaus, txawm tias thaum noj mov tas, haus yogurt tom qab noj mov yuav ua rau koj rog. Kuv xav hais tias qhov no tsis muaj qab hau.

Vim tias tsis muaj zaub mov tuaj yeem poob phaus. Cov kua mis nyeem qaub kuj yog ib yam khoom noj, tseem muaj calories, yog tias koj tau ntau dua cov calories kom tau txais hnub no, haus yogurt yuav tsis pab koj txo lub nra, nws tsuas yuav ua rau nws tsis zoo!

Tab sis yogurt yog nplua nuj nyob hauv cov protein thiab muaj satiety ntau dua, ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov protein rau poob phaus. Piv txwv li, yog tias koj npaj tau haus cereals thiab porridge rau noj hmo, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog qhov tsis muaj cov khoom siv mis thiab protein ntau yog tias koj muaj qee yam yogurt.

Yog yogurt muaj txiaj ntsig zoo dua mis?

6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt
6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt

Yog yogurt ntau dua kev noj haus tshaj tej mis? Cov lus teb yog tsis yog, vim li cas koj thiaj nquag qhia txhua tus kom haus yogurt? Vim tias feem coob ntawm cov pejxeem yog cov neeg mob lactose tsis tuaj yeem ua rau mob raws plab nrog cov mis, cov neeg no tsis haum rau haus mis thiab tuaj yeem haus mis xwb.

Txawm li cas los xij, vim tias feem ntau ntawm cov khoom lag luam muaj cov kua mis nyeem qaub tau ntxiv nrog qab zib, xaiv cov mis zoo yog qhov nyuaj dua li xaiv cov mis zoo. Txhawm rau xaiv mis, tsuas yog xaiv cov mis ntshiab thiab saib seb nws puas rog lossis vaj tej. Tab sis thaum xaiv yogurt, koj yuav tsum xaiv muaj roj tsawg, tab sis kuj xaiv cov suab thaj qis.

Puas haus yogurt ntau li ntau tau?

6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt
6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt

Tsis muaj teeb meem noj zaub mov zoo npaum li cas, nws yuav tsum yog txaus. Kev siv yogurt ntau dhau yuav tsis tsuas yog ua rau hyperacidity tab sis kuj tseem ua rau tsam plab thiab raws plab.

Yog tias koj muaj plab hnyav tom qab noj mov, koj yuav tau noj ntau cov protein ntau ib zaug!

Yoghurt thiab cov kab mob lactic acid haus dej haus tib yam?

6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt
6 txoj hauv kev tsis zoo los haus yogurt

Cov kev tshaj tawm yog tag nrho ntawm cov koob hmoov. Peb, cov neeg siv khoom, yuav tsum tsis tsuas yog nkag siab qhov peb xav yuav, tab sis kuj zoo li cas. Nws tsis yog tsev neeg kiag li!

Cov kua mis nyeem qaub thiab cov kab mob lactic acid tsis zoo ib yam. Tsis txhob xav tias qaub thiab qab zib yog yogurt, yogurt yuav tsum yog fermented mis, thiab cov kab mob lactic acid haus, haus dej qab zib zoo li yogurt, tab sis cov piam thaj cov ntsiab lus siab, cov protein muaj tsawg heev. Tsis muaj txiaj ntsig hauv kev haus ntau heev yoghurt.

Tsis ntev los no Posts

ZAUB MOV KEV RUAJ NTSEGMYCOTOXIN TESTPESTICIDE TESTHONEY TESTMILK TESTEGG TESTLIQUID HLOOV
Zoo siab tsim los ntawm BALLYA
LinkedIn facebook Pinterest youtube rss twitter instagram facebook-seem rss-seem linkedin-seem Pinterest youtube twitter instagram